Il programma tecnico è praticabile in qualsiasi situazione e condizione ambientale e adotta specifici percorsi che, oltre a dar luogo ad un salutare ed interessante percorso ginnico, stimolano la mente a focalizzare gli aspetti energetici presenti in natura e a riconoscerne le medesime benefiche caratteristiche nella propria persona.
Alcuni aspetti tecnici di Ecobodymind vengono sviluppati nei corsi settimanali oppure attraverso seminari. In entrambi i casi si apprendono tecniche e sequenze che stimolano l’espressione delle originarie e naturali capacità umane attraverso la forza evocativa sprigionata dall’imitazione delle relative manifestazioni in natura.
Gli animali e gli elementi della natura sono i principali riferimenti dell’evoluzione del programma tecnico del metodo, poiché ad entrambi i regni naturali corrispondono caratteristiche umane che, tramite lo specifico allenamento, vengono risvegliate ed incrementate.
Quando l'attività fisica adotta percorsi tecnici basati sulle movenze degli animali, si basa sull'imitazione di attitudini comportamentali di alcune specie, con divertenti ed efficaci programmi che inducono l'individuo ad evocare espressioni energetiche tipiche degli animali.
Da ciò deriva una concreta tonificazione di tutto il corpo ed una ottimale stabilità posturale.
Con tutto ciò si rafforza la psiche e tutte le facoltà della mente, ottenendo sicurezza e determinazione, capacità di focalizzazione e riduzione della dispersione energetica.
Flettere come l'erba alta al vento
