Scuola del M° Carlo Cangelosi
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Programma

Stili > Qi Gong

Il programma sviluppato nei corsi prevede l'adozione di svariati campi del Qi Gong, dove si affrontano percorsi tecnici dedicati al rilassamento, alla respirazione, alla postura, alla circolazione sanguigna, al rafforzamento della struttura scheletrica ed alla tonificazione del corpo.
Per ognuno di questi aspetti vengono proposti specifici settori tecnici tramandati da secoli per il conseguimento dei migliori risultati.
Caratteristica della metodologia didattica del M° Carlo è quella di arricchire i percorsi tecnici con delucidazioni riguardanti gli aspetti teorici e culturali strettamente connessi ad ogni attività pratica.
Ciò rispetta  il concetto su cui si regge ogni sforzo divulgativo della scuola del M° Carlo Cangelosi, ovvero la conoscenza della motivazione filosofica e concettuale delle modalità con cui vengono proposte le formule fisiche e le dinamiche corporee di ogni disciplina.  
I programmi si sviluppano in:  corsi collettivi, corsi specialistici individuali, seminari.

I programmi dei corsi collettivi
I programmi sviluppati all’interno dei percorsi collettivi serali riguardano:
- il rilassamento profondo e l’ampliamento del respiro per la gestione dello stress con il Tu-Na Qi Gong ed il Qi Gong Quiescente
- il rafforzamento delle difese immunitarie attraverso il Qi Gong degli Organi Interni e l’incremento del Wei Qi (l’energia difensiva)
- il beneficio per la colonna vertebrale e per le articolazioni con speciali sequenze di Qi Gong Posturale per l’allineamento e la distensione della colonna e tecniche mirate a liberare l’energia stagnante nelle articolazioni
- la tonificazione generale del corpo ed il beneficio per la circolazione del sangue con svariati esercizi appartenenti al campo tecnico del Qi Gong Dinamico
- l’incremento dell’Energia Essenziale, il Jing, attraverso il Nei Dan Qi Gong per il mantenimento e rafforzamento dell’energia originaria, lo Yuan Qi del Rene, da cui dipende la spinta per ogni processo vitale


Seminari di approfondimento - Tutti i suddetti programmi trovano estensioni ed ulteriori approfondimenti attraverso Seminari che vengono proposti in base a precisi calendari annuali oppure organizzati secondo specifiche richieste formulate da gruppi omogenei.
I programmi sviluppabili solo attraverso seminari
 
Il Piccolo Ciclo Celeste la raffinata e potente tecnica del movimento energetico lungo il tracciato della circolazione formata dal vaso Governatore ( Du ) e quello della Concezione ( Ren ).
I Cinque Animali di Hua Tuo – le famose tecniche del medico Hua Tuo della dinastia Han basate sui movimenti degli animali e le loro caratteristiche modalità comportamentali, di grande efficacia per rafforzare il corpo ed incentivare l'energia del sangue.
I Sei Suoni – speciale campo tecnico dove attraverso l'emissione di particolari suoni e la loro esatta collocazione si incentiva il fluire del Qi nei meridiani e quindi negli organi vitali.
Ecobodymind - il grande patrimonio tecnico della San Bao Kung Fu Kuan comprende anche i raffinati percorsi tecnici relativi all'inedito metodo Ecobodymind, sviluppato dal M° Carlo per il duplice scopo di apportare beneficio salutare ed anche per incentivare la sensibilizzazione ecologica. Si tratta di un metodo di grande efficacia, attualità  ed interesse per il quale è dedicata una specifica pagina di questo sito – Ecobodymind

Qi Gong marziale - per quanto riguarda il Qi Gong marziale, ovvero quello riguardante i metodi del Kung Fu divulgati nella scuola, i percorsi tecnici si trovano inseriti e sviluppati nei rispettivi corsi e nel contesto dei programmi degli stili stessi, come ad esempio il Qi Gong del Taijiquan e quello del Wing Chun.
I programmi specialistici
Tali aspetti tecnici sono sviluppabili solo attraverso lezioni individuali o per piccoli gruppi omogenei con corrispondenti necessità.
I percorsi tecnici specialistici necessitano del diretto intervento dell'insegnante, trattando argomenti strettamente personali che richiedono la più professionale attenzione.
I temi sviluppati nei programmi specialistici sono i seguenti:
- Il Qi Gong della Seconda Primavera, che tratta un argomento di particolare delicatezza, dove vengono insegnate tecniche espressamente dedicate al mantenimento dell’equilibrio energetico nei periodi pre e post menopausa
- Il Qi Gong della Linfa Vitale, che tratta il mantenimento degli equilibri energetici delle funzioni endocrine, come ad esempio le disarmonie tiroidee o l'energia sessuale.
- Il Qi Gong medico, che prende in considerazione le più svariate problematiche legate allo squilibrio energetico degli organi interni, e dove vengono personalizzate sequenze tecniche comprendenti la stimolazione di punti energetici del corpo.

































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