Scuola del M° Carlo Cangelosi
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Programma

Stili > Qi Gong

Il programma sviluppato nei corsi prevede l'adozione di svariati campi del Qi Gong, dove si affrontano percorsi tecnici dedicati al rilassamento, alla respirazione, alla postura, alla circolazione sanguigna, al rafforzamento della struttura scheletrica ed alla tonificazione del corpo.
Per ognuno di questi aspetti vengono proposti specifici settori tecnici tramandati da secoli per il conseguimento dei migliori risultati.
Caratteristica della metodologia didattica del M° Carlo è quella di arricchire i percorsi tecnici con delucidazioni riguardanti gli aspetti teorici e culturali strettamente connessi ad ogni attività pratica.
Ciò rispetta il concetto su cui si regge ogni sforzo divulgativo della scuola del M° Carlo Cangelosi, ovvero la conoscenza della motivazione filosofica e concettuale delle modalità con cui vengono proposte le formule fisiche e le dinamiche corporee di ogni disciplina.  
I programmi si sviluppano in: corsi collettivi, corsi specialistici individuali, seminari.

I programmi dei corsi collettivi
I seguenti programmi sono quelli sviluppati all'interno dei percorsi collettivi serali:
- per la tonificazione generale del corpo si eseguono svariati esercizi appartenenti al Qi Gong popolare, allenando tecniche di Qi Gong per la circolazione del sangue, il Qi Gong della Sfera ed il Qi Gong sviluppato nell'ambiente rurale.
- per l’energia e la salute della colonna vertebrale e delle articolazioni vengono trattate efficaci sequenze tecniche, fra cui il Qi Gong della Colonna Vertebrale, gli antichi esercizi Ba Jizhu e le famose concatenazioni del Taiji Qi Gong.
- per il rilassamento profondo e per l'ampliamento del respiro si adottano tecniche appartenenti al Qi Gong dei Cinque Elementi ed al Tu-Na Qi Gong, con gli esercizi dei Sei Livelli e delle Sette Aree, e svariate tecniche di Qi Gong quiescente.
- per incentivare il fluire del Qi nel corpo vengono praticate tecniche inerenti il Qi Gong dei Meridiani ed il Qi Gong degli Organi Interni e degli Organi Sensoriali.
- per l'incremento dell'Energia Essenziale si affronta il campo del Nei Dan Qi Gong che comporta il mantenimento e rafforzamento dell'energia originaria, lo Yuan Qi del rene, ovvero quella congenita da cui dipende la spinta per ogni processo vitale.

Seminari di approfondimento - Tutti i suddetti programmi trovano estensioni ed ulteriori approfondimenti attraverso Seminari che vengono proposti in base a precisi calendari annuali oppure organizzati secondo specifiche richieste formulate da gruppi omogenei.
I programmi sviluppabili solo attraverso seminari
Il Piccolo Ciclo Celeste la raffinata e potente tecnica del movimento energetico lungo il tracciato della circolazione formata dal vaso Governatore ( Du ) e quello della Concezione ( Ren ).
I Cinque Animali di Hua Tuo – le famose tecniche del medico Hua Tuo della dinastia Han basate sui movimenti degli animali e le loro caratteristiche modalità comportamentali, di grande efficacia per rafforzare il corpo ed incentivare l'energia del sangue.
I Sei Suoni – speciale campo tecnico dove attraverso l'emissione di particolari suoni e la loro esatta collocazione si incentiva il fluire del Qi nei meridiani e quindi negli organi vitali.
Ecobodymind - il grande patrimonio tecnico della San Bao Kung Fu Kuan comprende anche i raffinati percorsi tecnici relativi all'inedito metodo Ecobodymind, sviluppato dal M° Carlo per il duplice scopo di apportare beneficio salutare ed anche per incentivare la sensibilizzazione ecologica. Si tratta di un metodo di grande efficacia, attualità ed interesse per il quale è dedicata una specifica pagina di questo sito – Ecobodymind

Qi Gong marziale - per quanto riguarda il Qi Gong marziale, ovvero quello riguardante i metodi del Kung Fu divulgati nella scuola, i percorsi tecnici si trovano inseriti e sviluppati nei rispettivi corsi e nel contesto dei programmi degli stili stessi, come ad esempio il Qi Gong del Taijiquan e quello del Wing Chun.
I programmi specialistici
Tali aspetti tecnici sono sviluppabili solo attraverso lezioni individuali o per piccoli gruppi omogenei con corrispondenti necessità.
I percorsi tecnici specialistici necessitano del diretto intervento dell'insegnante, trattando argomenti strettamente personali che richiedono la più professionale attenzione.
I temi sviluppati nei programmi specialistici sono i seguenti:
- Il Qi Gong della Seconda Primavera, che tratta un argomento di particolare delicatezza, dove vengono insegnate tecniche espressamente dedicate al mantenimento dell’equilibrio energetico nei periodi pre e post menopausa
- Il Qi Gong della Linfa Vitale, che tratta il mantenimento degli equilibri energetici delle funzioni endocrine, come ad esempio le disarmonie tiroidee o l'energia sessuale.
- Il Qi Gong medico, che prende in considerazione le più svariate problematiche legate allo squilibrio energetico degli organi interni, e dove vengono personalizzate sequenze tecniche comprendenti la stimolazione di punti energetici del corpo.

































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