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Consulta il calendario dei corsi dove puoi trovare il percorso dettagliato di ogni disciplina proposta per tutta la stagione di pratica 2011-2012.
 

Chiarimento ed allenamento dei Ba Jizhu, gli otto esercizi per la colonna vertebrale e per l'equilibrio energetico e strutturale del corpo. Analisi delle varie stimolazioni energetiche secondo il tracciato dei meridiani relativi.
 

Introduzione ai principi ed alla pratica con la Spada dritta, la Chen Shi Dan Jian. Allenamenti per l'apprendimento delle modalità fondamentali di gestione della spada e delle sue traiettorie durante l'azione
 

Programma dedicato all'arte dello spostamento, con perfezionamento posturale. Speciali allenamenti per la stabilità e l'equilibrio, per la coordinazione e l'energia nello spostamento
 

Introduzione al lavoro sul Mok Yang Chong, alle caratteristiche fondamentali per l'allenamento all'uomo di legno - inoltre il programma comporta anche l'insegnamento di metodologie di allenamento coordinato con gli attrezzi tradizionali dello stile, come i sacchetti a muro, gli anelli per il controllo e l'energia dei gomiti e varie tipologie di colpitori.
 

Introduzione ai principi ed alla pratica della Lao Jia Er Lu, la seconda forma chiamata anche Pao Chui.
Chiarimenti ed allenamenti sulle caratteristiche della forma e sulle modalità di utilizzo del Fa Jing nello spostamento.
 

Nuovo Corso di Qi Gong che si svolgerà dal 04 Ottobre fino al 20 Dicembre 2010.
Presso il Centro Yoga Parinama (Strada della Carità angolo Via Friuli) il Lunedì dalle 17,30 alle 18,30.
Il programma verte sullo studio dei Ba Jizhu, gli otto esercizi per la colonna vertebrale, per le articolazioni e per l'equilibrio energetico e strutturale del corpo. L'azione energetica di tali esercizi, in base alle strette relazoni tra le parti esterne e quelle più interne del corpo, si rivolge con grande benefica efficacia anche a tutti gli organi interni.

                                                         
      1. La richiesta di partecipazione ai suddetti  stage e seminari deve pervenire alle rispettive
            segreterie di Milano, Piacenza e Roma o via e­mail almeno 45 giorni prima dell'evento
      2. L'iscrizione a tutti  i  sopra elencati incontri, completa di versamento della relativa
            quota di partecipazione, può essere effettuata presso le rispettive segreterie di Milano,

Le applicazioni della Lao Jia Yi Lu nel Tui Shou
studio ed allenamento delle più importanti applicazioni della Prima Grande Forma ed il loro utilizzo nel Tui Shou
azione libera di Tui Shou con l'inserimento delle applicazioni studiate

analisi completa della sequenza dei Sei Suoni
varie modalità di allenamento e coordinazione della postura al suono
i benefici dei suoni secondo la medicina tradizionale cinese

La partecipazione a tale stage è possibile solo per coloro che hanno frequentato lo stage precedente del 18 Aprile ed appreso le regole fondamentali per l'azione libera
                                                                                                            
ripasso delle più importanti possibilità applicative

La partecipazione a tale stage è permessa solo a coloro che hanno frequentato la precedente lezione del
 sabato 24 Aprile ed acquisito tutte le regole per l'azione libera
                                                                                                                       

introduzione ed analisi delle prime modalità di emissione di alcuni suoni  e controllo del respiro
apprendimento della locazione delle vibrazioni dei suoni studiati
utilizzo dell'imposizione delle mani in specifiche zone del corpo per meglio canalizzare l'energia del suono
studio delle relazioni dei suoni con gli organi interni ed i loro benefici
studio delle principali nozioni di medicina tradizionale cinese per comprendere le relazioni tra i suoni, gli  
organi interni e tutti gli apparati del corpo             

studio ed allenamento della serie completa degli Otto esercizi per la salute della colonna
vertebrale, per l'allineamento del bacino e per tutte le articolazioni
apprendimento delle relazioni di tali esercizi con gli organi interni ed i loro benefici
per la circolazione sanguigna, per l'ipertensione, sulla tiroide e sul metabolismo generale
suggerimenti per la pratica di tali esercizi in base alle più svariate necessità

                             Incontro obbligatorio per tutti coloro che intendono partecipare allo stage
                                            del  23 Maggio sulla Difesa ed il Combattimento libero
definizione di tutte le regole comportamentali e di rispetto da adottare nelle azioni di scambio tecnico libero  esempi di azione libera e prove pratiche di acquisizione del suddetto regolamento

Questo stage è  strettamente coordinato a quello successivo del 6 Giugno  per ovvi motivi  legati al programma
e all'apprendimento delle regole comportamentali  per l'azione libera                            
analisi delle principali tecniche delle forme Lao Jia Yi  Lu e Pao Chui applicabili nel Tui Shou
studio ed allenamento di schemi di azione ed applicazione con lo spostamento
in tale incontro saranno definite  le principali regole da rispettare per la sicurezza e l'incolumità dei
dei praticanti durante l'azione libera esempi di azione libera e di chiarificazione in pratica del regolamento di azione

apprendimento della prima serie di quattro dei famosi otto esercizi per la salute della
colonna vertebrale, l'allineamento del bacino ed il beneficio di tutte le articolazioni
particolare attenzione ai benefici su tutto l'apparato tendino muscolare
studio delle fondamentali nozioni di medicina trazionale cinese e della teoria dei Cinque Elementi

L'autodifesa  attraverso il  Wing Chun, il Chinna ed il Taijiquan
­il programma prevede la formulazione di svariate situazioni di aggressione e le più adeguate ed efficaci
modalità di reazione attraverso l'azione diretta del Wing Chun,  la tecnica del corpo a corpo del Chinna e
l'energia circolare del Taijiquan
­di particolare interesse è il settore dedicato alla psicologia dell'aggressione ove verranno analizzati i più
ricorrenti stati emozionali che scaturiscono nel momento dell'aggressione e contemporaneamente si potranno apprendere specifiche metodologie tecniche di reazione e modalità per il controllo delle emozioni.
­studio di alcuni dei più importanti punti sensibili del corpo ed allenamenti tradizionali per la precisione
 

ripasso delle tecniche apprese nel precedente seminario e conclusione della sequenza      
degli otto esercizi
particolare attenzione alla benefica azione psicologica di tali esercizi, dato il profondo   
stato di rilassamento che deriva dalla loro pratica costante.
allenamento di tecniche appartenenti al metodo della “ la passeggiata sull'acqua ”

allenamenti specifici per imparare a canalizzare il Fa Jing
le sequenze più rappresentative per esprimere e per rigenerare nuova energia
le basi per il Tui Shou libero e definizione delle regole da adottare nell'azione libera
 

studio della prima parte degli otto esercizi di Qi Gong dinamico/quiescente derivanti da antiche
pratiche di  alchimia taoista eseguiti da posizione seduta, per rinforzare la costituzione ed accrescere
l'energia difensiva liberando il fluire del Qi nel corpo, per rilassare la mente ed il corpo ed equilibrare
con morbidi e delicati movimenti tutta la struttura articolare e tendino muscolare
il seminario comprende anche l'allenamento di alcune semplici tecniche di Qi Gong    dinamico
appartenenti al metodo chiamato “ la passeggiata sull'acqua “

­studio ed allenamento di cinque particolari posture di Qi Gong Interno in posizione statica per il
beneficio dei Cinque Organi Zang e di conseguenza di tutti gli altri organi e del corpo intero.
Tali tecniche liberano ed inducono il flusso dell'energia nei meridiani regolari relativi ai cinque
principali organi vitali: cuore, polmone, fegato, milza, rene.

Il  programma proposto è di grande importanza ed indicato a tutti i praticanti  di arti marziali,  di arti per
l'autodifesa e a tutti coloro che desiderano acquisire una maggior sicurezza posturale e nello spostamento

analisi dettagliata delle più svariate tipologie posturali e delle loro componenti tecniche
la sicurezza posturale attraverso la canalizzazione del respiro
allenamento intensivo di molteplici modalità di spostamento e coordinazione delle sezioni del corpo durante il movimento

definizione tecnica delle sequenze fondamentali della Prima Grande Forma ed allenamenti tradizionali
i punti cardine di attenzione per meglio sviluppare e canalizzare l'energia nel gesto e nell'azione
la respirazione e la tecnica

Tecniche per imparare ad ampliare e liberare il respiro e per indurre la sua energia
­ Tecniche specifiche per preservare e rinforzare l'energia degli occhi con il respiro e la postura
                              

località residenziale
Proposta stage della durata di 5 giornate
 
Programma tecnico: Viaggio nel Mondo del Qi Gong

località residenziale

(arrivo il Venerdì 5 pomeriggio e termine la Domenica con il pranzo)
 
Programma: la Lao Jia Yi Lu e la medicina tradizionale cinese

sede di Piacenza

(sabato pomeriggio e tutta la domenica ore 9,30 – 17,30) – su prenotazione entro il 31 marzo possibilità di pernottamento e cena collettiva del sabato sera
 
Programma:

località residenziale

(arrivo il Venerdì 8 pomeriggio e termine la Domenica con il pranzo )
 
Programma : Il Gioco dei Cinque Animali di Hua Tuo

presso la sede di Piacenza
(tutta la domenica ore 9,30 – 17,30)
 
Programma: Il Chinna secondo i principi dello Stile Chen e del Wing Chun