Il Fuoco : elemento legato all’estate che nel suo effetto divampante diffonde e dissolve con forza regolatrice le energie degli altri elementi donandone i frutti e mostrando il ciclico e luminoso risultato delle altre stagioni.
 

  

23 Novembre 2008: QI GONG - IL RESPIRO E LA SUA POTENZA

 

In questo seminario l'insegnamento del M° Carlo Cangelosi è mirato al famoso campo del Tu Na Qi Gong, ovvero a quella tipologia di tecniche che allenano la capacità respiratoria permettendo di liberare il respiro in tutta la sua potenzialità.

Tale importante settore del Qi Gong aiuta a sviluppare l'energia vitale, a rinforzare le difese del corpo ed a rilassare la mente per migliorare la qualità della vita in uno stato di più naturale armonia.

Il seminario si terra' dalle 9,30 alle 12,30 e dalle 14,30 alle 17,30 presso il centro Parinama, Strada della Carità angolo via Friuli, Milano

 

PROGRAMMA TECNICO

 

  • LE TECNICHE DI RESPIRAZIONE

    Apprendimento ed allenamento dei vari tipi di respirazione: addominale, completa, ed altre tecniche per liberare il respiro e sbloccare il diaframma, riducendo la fastidiosa sensazione di oppressione ed impedimento respiratorio.

 

  • IL RESPIRO ED IL GESTO

    Coordinazione della respirazione alle fasi del gesto per meglio canalizzare e sfruttare la potenza del respiro e per ridurre le tensioni muscolari che impediscono una libera e completa respirazione.

 

  • IL MASSAGGIO INTERNO DEL RESPIRO

    Imparare a localizzare l'azione respiratoria nelle varie aree del corpo generando una sorta di massaggio rivolto agli organi interni ed un'azione rilassante per la colonna vertebrale. Tecniche respiratorie e posturali di grande efficacia per ogni tipo di stress della mente e del corpo.

 

 

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